為何參加團體課程？
體驗社群健身的力量
讓健身變得有趣
在 Iron Peak Fitness，我們的團體課程旨在引人入勝、有效且令人愉悅。無論您是初學者還是健身愛好者，都能找到挑戰您並激勵您的課程。
透過音樂驅動的鍛鍊、專業指導和支持性的社群，您將期待每一次課程，並共同取得更好的成果。
社群支持
來自志同道合者的動力
音樂驅動的鍛鍊
讓您動起來的活力歌單
專業指導
認證教練指導每一個動作
多樣化的課程形式
從 HIIT 到瑜珈，總有一款適合您
| 主队 | 比分 | 客队 | 联赛 | 时间(北京) |
|---|---|---|---|---|
| 維斯特曼 | 0:0 | 獨立石油人 | 玻利維亞甲級聯賽 | 05:15 |
| 太平洋 | 0:0 | 多倫多國際 | 加拿大超級聯賽 | 05:00 |
| 薩卡特盧卡普拉滕塞 | 0:0 | 印加-阿魯巴 | 薩爾瓦多甲級聯賽 | 05:00 |
| 奧羅拉足球俱樂部 | 1:0 | 傳播者 | 瓜地馬拉國家足球聯賽 | 05:00 |
| 普爾托科爾特斯普拉滕塞 | 0:0 | 馬拉松 | 宏都拉斯國家足球聯賽 | 05:00 |
| 新英格蘭革命 | 0:1 | 休士頓迪納摩 | 美國職業足球大聯盟 | 04:30 |
| 福塔雷薩足球俱樂部 | 0:0 | 庫庫塔體育 | 哥倫比亞甲級聯賽 | 05:20 |
| 渥太華體育 | 2:1 | 哈利法克斯流浪者 | 加拿大超級聯賽 | 01:00 |
| ADA 哈恩 | 0:0 | 拉克瓦班巴體育 | 秘魯乙級聯賽 | 04:15 |
| 烏貝拉蘭迪亞 | 0:0 | CSA | 巴西丁級聯賽 | 04:00 |
| 主队 | 比分 | 客队 | 联赛 | 时间(北京) |
|---|---|---|---|---|
| 溫哥華土匪 | 84:89 | 溫尼伯海熊 | 加拿大精英籃球聯賽 | 03:30 |
| 芝加哥天空 | 72:85 | 印第安納狂熱 | WNBA | 03:30 |
加入我们的体育迷社区！体验由专业分析师带来的深度赛事解读，在一个充满活力的互动环境中，让观赛体验更加精彩。
體驗社群健身的力量
在 Iron Peak Fitness，我們的團體課程旨在引人入勝、有效且令人愉悅。無論您是初學者還是健身愛好者，都能找到挑戰您並激勵您的課程。
透過音樂驅動的鍛鍊、專業指導和支持性的社群，您將期待每一次課程，並共同取得更好的成果。
來自志同道合者的動力
讓您動起來的活力歌單
認證教練指導每一個動作
從 HIIT 到瑜珈，總有一款適合您
為您的健身風格找到完美的鍛鍊
在最短時間內燃燒最多卡路里
建立肌肉和功能性力量
提高靈活性並減輕壓力
提升心血管健康
我們最受歡迎的團體鍛鍊
高強度間歇訓練，透過短暫的劇烈運動後恢復，在最短時間內燃燒最多卡路里。
教練：James Wilson 
動態瑜珈課程，建立力量、靈活性和專注力。適合所有健身程度。
教練：Maria Rodriguez 
室內單車課程，搭配高能量音樂、爬坡和衝刺，挑戰您的心肺耐力。
教練：Alex Johnson 
以拉丁和國際節奏為主的舞蹈鍛鍊。感受音樂，在歡樂中燃燒卡路里！
教練：Sarah Chen 來自我們社群的真實體驗
Iron Peak 的 HIIT 課程改變了我的人生！房間裡的能量十足，我從未有過這麼好的體能。我在 4 個月內減掉了 30 磅！
我對參加團體課程感到緊張，但森巴課程讓健身變得有趣！教練們很棒，社群也很熱情。我現在竟然期待去運動了！
Maria 的力量瑜珈是我每週的亮點。它不僅改變了我的身體，也改變了我的心態。挑戰與放鬆的完美平衡。
零壓力體驗我們的團體課程能量
完整課程體驗，認識教練，參觀我們的設施，並了解我們的課程。
舒適的運動服、水瓶、毛巾和室內運動鞋。我們提供所有器材。
請在上課前 15 分鐘抵達，以便我們的工作人員為您辦理註冊和簡介。
Call us at +86 152 6370 6226 or email [email protected] for assistance with booking.
關於我們課程的常見問題
是的，我們建議透過我們的應用程式或網站預約。課程可能會很快額滿，尤其是熱門時段。會員可根據其方案提前 7-30 天預約。
我們歡迎所有程度！教練會為不同健身程度提供調整建議。我們建議從適合初學者的課程開始，例如瑜珈、皮拉提斯或我們的「HIIT 入門」工作坊。
您可以在課前 12 小時內取消，恕不另行收費。遲到取消（12 小時內）將導致套票持有者失去課程點數，或無限會員收取 15 美元費用。
是的！我們提供所有必要的器材，包括瑜珈墊、啞鈴、彈力帶和單車鞋。如果您願意，也可以自備瑜珈墊。
舒適且方便活動的運動服。支撐性運動鞋（僅限室內）。對於單車課程，我們建議穿著有襯墊的短褲以增加舒適度。
課程套票可與一位朋友或家人分享，每套票一次。無限會員每月可免費帶一位朋友參加一次。